【寝るしかない？】気分の変え方
草場代表
2021/08/28
こんにちは。草場です。
日々仕事、プライベートをしているとうまくいくこと、いかないことがあります。自分の場合は、失敗したことを引きずってしまう傾向があることが、最近よくわかりました。結構切り替え早いと思っていたのですが。。。
今日いくつか本を読んでいたら、なんとなく原因が見えて来ました。そもそもミスやら失敗するな、という話かもですが、どうしても失敗してしまいます。そこに大きく凹む、引きずるのは、自分の自己概念が上がりすぎているのではないか？と思っています。
こんな失敗するはずがないとか。で、そんなの自分らしくないと思っている、それを引きずる、みたいな感じかなと。
となると、見直すべきは自分への自己評価の修正と、新たな目標の設定、そこまでの距離を計測して、改めて目標設定。
もう少し見直してみます！
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