【二度寝ばかり】今日も二度寝、、
草場代表
2021/08/15
おはようございます。草場です。
最近は２時に寝て６時に起きる生活を続けていましたが、、ここ二週間は二度寝をしてしまいます。。。結構悩みです。そもそも４時間ではやはり厳しいのか？
睡眠に関しては、ずーっと昔から様々な人が語ってきていますね。
ガンジーさんのとか、まじはっとさせられました
マハトマ・ガンジー
「毎晩眠りにつくたびに、私は死ぬ。そして翌朝目を覚ます時、生まれ変わる」
睡眠、食事は毎日のものなので、改めて見直します。
迷言で調べていると、水木しげるさんの本が出てきました。楽しそう。
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